Dieta, pagrįsta dilgėlių nuovirais ir užpilais, norint numesti papildomus kilogramus ir išvalyti kūną nuo per žiemą susikaupusių toksinų: štai kaip.
A dilgėlių lieknėjimo dieta sekti savaitgalis, idealiai tinka kovai su vandens sulaikymas, užkirsti kelią celiulitas ir pralaimi tik per dvi su puse dienos, 1 kilogramas per daug.
L ' dilgėlė žinomas dėl jo dirginančios savybės tai taip pat yra tikra kūno gerovės panacėja, iš tikrųjų ji turi visą eilę mažiau žinomų, bet labai naudingų savybių.
Pavyzdžiui, dilgėlė yra labai valanti ir diuretikė.
Dilgėlių naudojimas kaip pagrindinio užpilų ir žolelių arbatos ingrediento arba sriuboms, pirmiesiems patiekalams ir garnyrams ruošti padeda organizmui detoksikuotis. toksinai ir skysčių perteklius.
Šviesesnė, mažiau celiulito ir apelsino žievelės oda vos per 2 su puse dienos.
Dilgėlių lieknėjimo dieta
Trumpa programos trukmė lieknėjimo dieta, pagrįsta dilgėlėmis sumažėjus kalorijų kiekiui, tai nekelia pavojaus sveikatai (išskyrus dilgėlių principų kontraindikacijas ir šalutinį poveikį) ir gali būti kartojamas kartą per mėnesį 2–3 mėnesius iš eilės, nes dilgėlė yra tikras šaltinis. vitaminai A yra C. yra mineralinės druskos tokių kaip geležis, manganas ir kalis, todėl neturi šalutinio poveikio.
Pirmoji diena
Užkandis: puodelis dilgėlių lapų antpilo, pasaldinto 1 arbatiniu šaukšteliu medaus
Vakarienė: dilgėlė virta ir maišoma su 1 arbatiniu šaukšteliu aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus + 150 g keptos vištienos krūtinėlės, pagardintos 1 arbatiniu šaukšteliu aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus + sezoninių vaisių salotos su citrinos sultimis.
Po vakarienės: 1 puodelis dilgėlių šaknų nuoviro.
Antra diena
Pusryčiai: 1 pilno grūdo sumuštinis po 50 g su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus + puodelis dilgėlių šaknų nuoviro.
Užkandis: 1 puodelis dilgėlių lapų antpilo.
Pietūs: sriuba su pomidorais, morkomis, salierais, petražolėmis ir sauja dilgėlių lapų + 2 obuoliai.
Jus gali sudominti: Anticeliulitinė dieta
Užkandis: puodelis dilgėlių lapų antpilo.
Vakarienė: 60 g ryžių su dilgėlėmis, virtų su sauja lapų + 200 g keptos liesos žuvies, pagardintos 1 arbatiniu šaukšteliu aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus.
Trečia diena
Pusryčiai: 1 puodelis dilgėlių šaknų nuoviro + 3 pilno grūdo džiūvėsėliai + 3 arbatiniai šaukšteliai obuolių be cukraus
Užkandis: 1 puodelis dilgėlių lapų antpilo.
Pietūs: 150 g ant grotelių keptos kalakutienos krūtinėlės, pagardintos mėtų lapeliais, 1 arbatinis šaukštelis aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus + žaliosios salotos su 1 arbatiniu šaukšteliu aliejaus + vaisiai, pavyzdžiui, persikai ar obuoliai.
Užkandis: 1 puodelis dilgėlių lapų antpilo.
Ar turite problemų su augalais? Prisijunkite prie grupės
Vakarienė: 60 g virtų ryžių su dilgėlėmis + 1 arbatinis šaukštelis tarkuoto parmezano sūrio + vaisių salotos.
Po vakarienės: 1 puodelis dilgėlių šaknų nuoviro.
Leidžiami gėrimai: vandens apie 2 litrus per dieną, įskaitant nuovirų ir užpilų.
Druska: po pusę arbatinio šaukštelio kiekvienam preparatui.
Paruošimui užpilai ir dievai nuovirai dilgėlių patartina įsigyti vaistažolių vaistas arba pas patikimą žalumyną ir šiuo atveju su juo reikia elgtis mūvint pirštines, kad būtų išvengta kontakto su geliančiais plaukais.
Dilgėlių skonis yra malonus.
Dilgėlių lapų užpilas
Užvirkite 1 litrą vandens, nukelkite nuo ugnies ir užpilkite 4 arbatinius šaukštelius dilgėlių lapų.
Palikite infuzuoti 7–8 minutes, uždengdami indą servetėle, o tada perkoškite.
Dilgėlių šaknų nuoviras
Į dubenį suberkite 1 l šalto vandens ir 4 arbatinius šaukštelius dilgėlių šaknų ir troškinkite 10 minučių.
Leiskite atvėsti ir filtruokite.
Dilgėlių nuotraukų galerija
