Natūrali apelsinų žiedų infuzija, skirta kovoti su stresu ir nuraminti nervinį alkį. Štai kaip jį paruošti ir kokios yra kontraindikacijos net perdozavus.
Nuolatinis valgymas ir nervingumas ilgainiui lemia ne tik per didelį svorio padidėjimą, bet ir padidėjusį cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje.
Net dantys kenčia, nes juos užpuola rūgštinės medžiagos ir maiste esantys cukrūs, juos puola kariesas.
Norint išvengti įprastų sąlygų ar grįžti prie jų, svarbu ne tik tinkamai maitintis ir fiziškai mankštintis (net paprastus ilgus ir atpalaiduojančius pasivaikščiojimus). užpilai arba atpalaiduojančios žolelių arbatos ir gryninantis.
Atpalaiduojantys žolelių arbatos ingredientai
Šiai atpalaiduojančiai žolelių arbatai, kuri padeda nuraminti jums reikalingą nerimo ir nervinio sujaudinimo būseną:
- 1 arbatinis šaukštelis apelsinų žiedų (1,5 g)
- 1 puodelis verdančio vandens
- 1 - 2 šaukšteliai medaus.
Apelsinų žiedų arbatos paruošimas
Įdėkite vandenį į puodą ir užvirkite.
Sutrupinkite apelsinų žiedus ir įdėkite juos į puodelį.
Uždenkite gėles verdančiu vandeniu ir palikite užpilti 5 minutes.
Praėjus infuzijos laikui, filtruokite tankiu tinklelio filtru.
Išgerkite mažą puodelį atpalaiduojanti infuzija geriausia vėlyvą popietę arba vakare pusvalandį prieš einant miegoti.
Kontraindikacijos
Perdozavus ir ilgai vartojant, gali pasireikšti šalutinis poveikis širdžiai. Be to apelsinų žiedų vartojimas yra draudžiama vartoti nėštumo metu ir maitinimas krūtimi.
Įspėjimai: žmonės, sergantys širdies ligomis, diabetu, nutukę ar hipertenzija, prieš pradėdami vartoti žolelių arbatas ir šio augalo užpilus, turėtų kreiptis į gydytoją.
Nuotraukų galerijos užpilai ir žolelių arbatos
