Kokios yra anyžių savybės ir kokios yra kontraindikacijos? Anyžių kalorijos ir maistinės vertės?
Pranašumai anyžių savybės, oficialūs augalai yra labai nutolę nuo faraonų laikų.
Tarp anyžių sudedamųjų dalių randame eterinį aliejų su anetoliu, polifenoliais, flavonoidais, kumarinais ir triterpenais.
Anyžių savybės
anyžių sėklos paprastai surenkami rugpjūčio pabaigoje ir anksčiau džiovinti, jie naudojami vaistažolių vaistas paruošimui užpilai yra žolelių arbatos.
Anyžius paaiškina nuosavybė:
- antispamodinis nuo žarnyno spazmų ir pilvo skausmų;
- kovoja su izofagija, pykinimu ir vėmimu;
- raminantis nuo kosulio, galvos skausmo ir nemigos;
- priešuždegiminis, mukolitikas ir atsikosėjimas;
- virškinimo, palengvina virškinimą ir padeda kovoti su nemaloniu kvapu.
Anyžių kalorijos ir maistinės vertės
100 g anyžių yra 337 kalorijos, 16 g riebalų, 50 g angliavandenių, 17 g baltymų, 9 g vandens.
Kontraindikacijos ir šalutinis anyžių poveikis
Venkite samdyti padidėjęs jautrumas arba alergijos komponentams arba jei esate pavaldus kepenų arba epilepsijos.
Tai gali trukdyti vaistams gerbėjų arba kortizonas.
Venkite vartoti nėštumo metu ir maitinimas krūtimi be gydytojo konsultacijos.
Įdomybės apie anyžius
Anyžių auginimo vadovas
