Turinys
Namų vaistažolių spintelė su šviežių arba džiovintų vaistinių žolelių stiklainiais, skirta naudoti visada, kai sunku užmigti arba kai esate ypač susijaudinęs ir nervingas.
Vaistinių žolelių, dar vadinamų žolelėmis geram miegui, vartojimas tablečių, lašų ar žolelių arbatos pavidalu, atpalaiduoja arba raminamai veikia atskirai arba kartu. Miegančiose žolelėse, taip pat žinomose mūsų proseneliuose, gausu netoksiškų natūralių ingredientų, kurie, skirtingai nei įprasti vaistai, kitą dieną nepalieka sunkios galvos ar lengvo galvos svaigimo.
Pažiūrėkime kartu keletą geriausiai žinomų ir lengviausiai randamų vaistinių žolelių:
- Ten Valerijonas: vienas pagrindinių augalų ir, ko gero, labiausiai naudojamas kovojant su miego problemomis, taip pat tinka esant lengvoms nerimo būsenoms dėl streso. Jo naudojimas yra labai senovinis.
- Ten Melissa: paprastas augalas, panašus į dilgėlę, bet su malonaus citrinos ar kedro kvapo lapais. Melissa officinalis lapuose ir žydinčiose viršūnėse yra veikliųjų medžiagų (eterinio aliejaus, tanino medžiagų, gleivių, rūgšties, galo), kurie teigiamai veikia nervų ir skrandžio sistemas, palengvina miegą ir malšina skrandžio skausmus.
- L 'Escolzia: jis naudojamas miego kokybei pagerinti ir sutrumpinti laiką, per kurį užmiegame.
- The Gudobelė: tai ypač naudinga tiems žmonėms, kurie, esant nerimo ir nervinio sujaudinimo būsenoms, negali miegoti ar blogai miegoti. Šiame augale naudojamos pradedančios gėlės, jaunų šakų žievė ir orkaitėje džiovinti kauliukai.
- Ten Ramunė: augalas, kurio sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, kurie atpalaiduoja, bet atpalaiduoja, todėl jį dažniausiai naudoja pilvo skausmai ar virškinimo sutrikimai, iš tikrųjų jis sumažina spazmus ir pagerina virškinimą.
- Apynys: šio augalo gėlės ar žiedynai, paimti nuoviru, yra naudingi miego kokybei gerinti, sunkiam virškinimui palengvinti.
