A natūrali pagalba kovojant su nemiga ir nutraukti neramias naktis, praleistas nuolat mėtant lovas ir keliantis ryte, praktiškai pavargusius, mums siūlo keli vaistinės žolelės savo savybėmis gali veiksmingai išspręsti šią problemą, kurią paprastai sukelia nerimas, sujaudinimas, nervingumas ir įvairūs rūpesčiai.
The vaistiniai augalai nurodomi ir naudingi praeinančiai nemigai pašalinti yra: Valerijonas, Pasiflora, L 'Escolzia ir Gudobelė.
Tarp šių augalų labiausiai tinka numalšinti nerimą, nervingumą ir kančią, kurią jaučia negalėdamas užmigtiElscozia arba Kalifornijos aguonos vaistinis augalas, turintis raminamąjį, silpnai hipnotizuojantį ir nuskausminantį poveikį, turintis alkaloidų, tokių kaip Protopinas, Cheleritinas ir Glaucinas, kurie nesukelia priklausomybės ar šalutinio poveikio, nes yra natūralūs produktai. Šio augalo veikliosios medžiagos veikia centrinės nervų sistemos lygmenyje, skatindamos gerą ramaus miego kokybę, nesukeldamos galvos svaigimo pabudus, nes jo poveikis trunka apie 6–7 valandas.
Naudojama augalinė dalis ir šaknys.
Escolzia galima vartoti tablečių arba motinos tinktūros lašų pavidalu prieš pat miegą.
Pasiflora
Pasifloros yra vaistinis augalas, kuriame gausu flavonoidų: dėl savo raminančių savybių ir šalutinio poveikio nebuvimo jis dažnai naudojamas vaistažolių medicinoje, siekiant skatinti naktinį pagyvenusių žmonių ir vaikų poilsį.
Valerijonas
Valerijonas officinalis vaistinis augalas, kurio ekstraktai ypač naudingi kaip trankviliantai, miegui skatinti, sujaudinimo būsenoms išgydyti.
Gudobelė
Gudobelė naudojama kaip infuzija ir tinktūra, padedanti miegoti esant hipertenzijai ir nervingumui.
Dozės
Dėl teisingos dozės kreipkitės įžolininkė pasitikėjimo.
