Geras ir paprastas, griežtai be cukraus bet neatsisakant gerai pagaminto deserto skonio ir malonumo! Šie Moliūgų bandelė jie yra paprasti ir lengva padaryti, nedaug kokybiškų ingredientų, daug kvapnių aromatų ir nepakartojamas migdolų skonis, kuris kartu su natūraliu moliūgų saldumu suteiks gyvybę geram, minkštam ir skaniam desertui!
Skanus desertas tinka ir tiems, kurie laikosi ribojančios dietos arba kenčia nuo cukraus kiekio kraujyje problemų ir negali sau leisti kaloringo deserto. Pažiūrėkime, kaip paruošti šias be cukraus moliūgų bandeles mūsų žingsnis po žingsnio!
Moliūgų bandelių procedūra (be cukraus)
- Šiam pasiruošimui galite pasirinkti šviežią moliūgą arba šaldytą, jei esate ne sezono metu, bet vis tiek norite pabandyti pagaminti šį skanų saldų. Siūlome keletą minučių leisti jam ištirpti kambario temperatūroje arba suminkštėti nelipnėje keptuvėje ant silpnos ugnies. Kalbant apieo migdolus geriau rinktis tuos, kurie turi odą, labiau žinomus kaip armelinas arba kartieji migdolai. Neturintys odos arba saldūs, šiam preparatui tinka nedaug. Pasverkite ingredientus ir pradėkite perdirbti.
- Į maišytuvą su ašmenimis suberkite kartiuosius migdolus ir sumažinkite jų miltus keliais ašmenų smūgiais. Migdolų miltų galima įsigyti paruoštų, tačiau juose gali būti konservantų ar alergenų. Todėl geriau jį paruošti vietoje, tikrai sveikesnį ir labai lengvai pagaminamą.
- Kai migdolų miltai pasieks norimą konsistenciją suberkite suminkštinto raudono moliūgo gabalėlius ir toliau maišykite.
- Kai visi ingredientai gerai sumaišomi, įpilkite visą kiaušinį ir toliau maišykite kol gausite sklandų ir tirštą kremą.
- Riebi šio recepto dalis numato kokosų aliejus drąsesniam skoniui ir unikaliam kvapui. Jei nemėgstate kokosų aliejaus, galite rinktis tą patį kiekį skaidrinto sviesto ar 3 šaukštus sėklų aliejaus. Į tešlą įpilkite riebalų ir maišykite dar kartą, kol visiškai susigers.
- Galutinis rezultatas bus tanki ir lygi tešla, ir ji yra paruošta naudoti. Įpilkite 1/2 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių ir, jei norite vanilės sėklų arba pabarstykite cinamonu.
- A skanu variantas yra tamsaus šokolado drožlių įdėjimas. Šokolado kartumas puikiai dera su natūraliu ir saldžiu moliūgų skoniu.
- Matavimo puodelio ar šaukšto pagalba pripildykite bandelių puodelių beveik iki kraštų ir kepkite statinėje orkaitėje 170 ° temperatūroje 20/25 minutes arba kol jie bus gerai išsipūtę ir auksiniai. Papuoškite paviršių dar šokolado drožlėmis ir kepkite.
- Išimkite bandeles iš orkaitės ir mėgaukitės dar karštais ir kvapniais, galbūt kartu su geru arbatos puodeliu pradėkite dieną kupina energijos arba mėgaukitės šių paprastų saldumynų gėrimu kaip užkandžiu ar valgio pabaigoje!
Moliūgų bandelės (be cukraus) nuotraukos ir vaizdai
