Prieš stresą, nerimą, psichinį nuovargį ir nervingumą niekas nėra veiksmingesnis už vieną atpalaiduojanti žolelių arbata oficialių žolelių ir kitų aromatinių žolelių mišinio.
Kasdienio gyvenimo stresas kelia nuotaiką, nuovargį, nervingumą: štai vienas atpalaiduojanti žolelių arbata, vaistinių žolelių mišinys, kuris neutralizuoja nuotaiką, tonizuoja ir padeda gerai išsimiegoti.
Tai yra vaistažolių užpilas pavyzdžiui, pasifloros žiedų, melisų, gudobelių, angeliukų ir hiperžolių, kurių pagrindiniai komponentai veikia atpalaiduojančiai, todėl rekomenduojama jį vartoti vėlyvą popietę arba vakare.
Atpalaiduojantys žolelių arbatos ingredientai
Norėdami paruošti šią atpalaiduojančią žolelių arbatą, žolininkų parduotuvėje nusipirkite džiovintų žolelių, kurios jau sumaišytos atitinkamomis proporcijomis:
- 30 g gudobelių
- 20 g pasifloros
- 20 g hypericum
- 20 g melisų
- 20 g angelikos.
Atpalaiduojančios žolelių arbatos paruošimas
Užvirinama 200 ml vandens.
Į pieno puodelį supilkite arbatinį šaukštelį vaistinių žolelių. Jis užpilamas verdančiu vandeniu ir paliekamas infuzuoti 5 minutes.
Praėjus nurodytam laikui, infuzija filtruojama, pagal skonį pasaldinama medumi ir geriama mažais gurkšneliais.
Ši saldi ir aromatinga žolelių arbata, be kovos su bloga nuotaika, tonizuoja ir taip pat padeda kovoti su nemiga.
Kontraindikacijos
Jis neturi kontraindikacijų, tačiau dėl pasifloros buvimo draudžiama vartoti kartu su benzodiazepinais, antidepresantais, psichotropiniais vaistais ir migdomaisiais. Perdozavimas, o ne nuraminimas gali sukelti tachikardiją ir hiperžadinimą.
Nuotraukų galerijos užpilai ir žolelių arbatos
