Kokios fitoterapinės rėžių ar vandens nasturtų savybės? Kam ir kodėl tai naudinga? Kaip jis vartojamas, kiek kalorijų jis duoda ir kokios yra jo kontraindikacijos?
The Kresas taip pat vadinama Vandens nasturta arba vandens nasturcija tai yra oficialus augalas vandens, naudojamas terapijos ir maisto reikmėms. 
The Kresas tai yra savaiminis žolinis kryžmažiedis (kitaip nei Nasturtium, kuri vietoj to priklauso Tropaeolaceae šeimai, bet kokiu atveju artimos šeimos, todėl pasižymi panašiomis savybėmis), ji vystosi skaidriame ir negiliame vandenyje. Jis turi plonus stiebus su ovaliais arba apvaliais junginiais lapais su lygiais arba dantytais kraštais.
gėlės jie maži ir balti. Geltonai rausvos sėklos dygsta per trumpą laiką.
Kvapas yra intensyvus, aromatas šiek tiek aštrus.
Kreso savybės
terapiniai principai ir naudingų savybių jie yra žieduose ir lapuose.
Dėl didelio C vitamino priešuždegimiškai veikia prieš t gripo simptomai yra peršalimas.
Dėl kalcio, geležies, kalio ir beta-karotino turtingumo jis naudojamas beveik visuose mitybos režimuose.
Terapinis rėžių naudojimas
Kresas naudojamas gydant daugybę infekcijų ir patologijų, iš tikrųjų:
- nusiramink kosulys;
- padeda ištirpinti gleives;
- valo organizmą nuo toksinų;
- kovoja su vandens susilaikymu skatindamas diurezę;
- stimuliuoja periferinę kraujotaką;
- valo kepenis
- skatina pieno išsiskyrimą
- gydo stomatitą ir kitas burnos ertmės infekcijas.
Kresės naudojimas
The šviežių kressų sulčių sumaišytas su alkoholiu, jis naudojamas kovai su pleiskanos ir kristi dievai plaukai.
Į virtuvė žalių arba virtų lapų jie naudojami salotoms gaminti; sėklos naudojamos žaliems padažams.
Jus gali sudominti: Valgomos laukinės žolelės
Kontraindikacijos krekams
Šio mažo vaistinio augalo naudojimą turi kontroliuoti gastritas.
Kreso kalorijos
100 gramų kad tik lapai atneštų 32 kalorijos.
Nuotraukų galerija Rėžiukai
