Citrina yra vienas iš populiariausių citrusinių vaisių, o jo unikalus skonis ir ryškiai geltona odos spalva daro jį vienu universaliausių ir turtingiausių maistinių savybių, kurios yra svarbios tinkamam mūsų kūno funkcionavimui. Itin turtinga vitamino C citrina gali būti vertinga pagalba siekiant užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių sistemos rizikai ir neutralizuoti anemiją.
Tarp citrusinių vaisių, esančių gamtoje citrina yra kad daugiau gausu antioksidantų ir jo polifenolio kiekis yra vertinga parama kontroliuojant kūno svorį, o natūraliai jame esanti citrinos rūgštis padeda užkirsti kelią inkstų akmenų susidarymui.
Dėka buvimo pektino, natūralių tirpių skaidulų, padeda citrinos vartojimas sumažinti tai taisyklinga glikemijos smailės Be to skatinti virškinimą palaikyti ir palengvinti žarnyno judrumą. Gerti kasdien stiklinė citrinos sulčių, galbūt praskiestas trupučiu šilto vandens, yra a galiojanti natūrali priemonė galintis palaikyti ir pagerinti daugelį mūsų kūno procesų.
Pirmiausia jis skatina geresnį audinių drėkinimą, skatindamas diurezę, suteikia a svarbus vitamino C indėlis Be odos kokybės gerinimo, dėl prigimtinių priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, naudingų neutralizuoti laisvuosius radikalus taip užkertant kelią ląstelių odos senėjimui.
Citrina dėl didelio vitamino C kiekio tai padeda natūralus procesas geležies absorbcija vartojant augalinį maistą, taip pat gerinant žarnyno reguliarumą. Citrinos vartojimas paprastai nėra susijęs su konkrečiomis kontraindikacijomis, tačiau ne tai daug nurodytas kenčiantiems nuo problemų skrandžio lygiu kaip gastroezofaginis refliuksas ir gastritas.
Citrinų eterinis aliejus: nauda kūnui ir sielai
L 'eterinis aliejus citrina, kaip ir visi fitoterapiniai ekstraktai, koncentruotiau turi vaisių ir gėlių veikliąsias medžiagas. Citrinų eterinio aliejaus atveju susiduriate su vienu iš gamtos stebuklų, kuriame jis yra koncentruotas per kelis lašus visos gerovės ir nepaprastos nuosavybė citrinos, kurios sudėtyje yra ne tik citrinos minkštimas, bet ir nulupti kurie pagal savybes gali būti storesni arba plonesni.
Iš išsiskyrimo raminanti ir atpalaiduojanti jėga kuris turi tiek psichiką, tiek apskritai nervų sistemą, eterinis citrinos aliejus yra tinkama atrama atsveria nerimo, nervingumo ir sujaudinimo būsenas dėl kurių dažniausiai erzina galvos skausmas, kartais sukeliantis nemigą ir koncentracijos praradimą.
Jus gali sudominti: geltonoji avietė - Rubus idaeus
Paimti kelis lašus citrinos eterinio aliejaus pasirodo puikiai priemonė nuo gripo simptomų arba aušindamasis savo didžiulės dėka antiseptinės savybės, iš tikrųjų tai puikus natūralus antibiotikas jau nuo pirmųjų simptomų atsiradimo.
Todėl naudinga gydant ir prevencija tokių negalavimų kaip šalta, kosulys ir gerklės skausmas. Jo galia raminanti ir dezinfekuojanti priemonė daro jį ypač naudingą ir ryžtingą stomatitas, opos opos, pūslelinė lytinių lūpų, bet taip pat gydyti nedidelius burnos ertmės sutrikimus, tokius kaip gingivitas ar įkandimo žaizdos.
Puikus detoksikatorius, citrinų eterinis aliejus padeda pašalinti toksinų perteklių, taip pat stimuliuoja teisingas kepenų ir kasos veikimas, taip skatindamas virškinimą.
Ar turite problemų su augalais? Prisijunkite prie grupės
Citrina: grožio sąjungininkė
Jo dėka galingas valymo veiksmas, citrina vis dažniau naudojama kosmetika, atsižvelgiant į natūralias naudingas savybes. Tai galima padaryti eterinio aliejaus pavidalu arba lašais, išgaunamais iš citrusinių vaisių minkštimo Pridėti į normalią grožio kaukės kurie taikomi grožio rutina, arba sumaišyti su moliu gilesniam veiksmui. Naudinga skaitiklis akivaizdžios būsenos riebi oda, pasirodo esanti labai veiksminga spuogų prevencija ir gydymas ir pašalinti priemaiša dėl išorinių atmosferos veiksnių, tokių kaip dūmai ir smogas.
Jo įgimta apšvietimo savybės leisti jį naudoti net subtiliam šveitimas veidui ir kūnui tokiu būdu bus skatinamas formavimasis ir ląstelių kaita, kovojant su natūraliais senėjimo procesais. Subtiliam ir atpalaiduojančiam manikiūro momentui puikiai tinka citrinų eterinis aliejus arba keli lašai, praskiesti alyvuogių aliejuje ar kokosų aliejuje, sutvirtinti silpnus ar plonus nagus daro juos stipresnius ir storesnius.
Puikiai tinka atpalaiduojantys masažai, citrina visais jos variantais, dėl natūralių atpalaiduojančių savybių yra naudinga ir ryžtingas artrito atveju, raumenų skausmai ir reumatas palankus nervų ryšulių ištirpimui ir prisidedantis prie bendro raumenų ir sausgyslių atsipalaidavimo.
Citrina: nuotraukų ir vaizdų savybės ir nauda
