Kokios yra greipfrutų savybės ir kokios yra kontraindikacijos ir šalutinis poveikis? Tai leidžia jums prarasti svorį ir kokios yra greipfrutų kalorijos ir maistinės vertės. Vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
The greipfrutas, Brazilijos kilmės citrusiniai vaisiai, turi keletą gydomųjų savybių Gerovė kūno ir turi mažai kalorijų.
Italijoje tai daugiausia citrusiniai vaisiai Sicilija, žinomas dėl savo dydžio ir didelio vitamino C kiekio.
Greipfrutų savybės
Geltona greito greipfruto minkštimas ir švelniai rausva saldesnės veislės minkštimo, kuriame gausu vitamino C, A, minkštimaspriešuždegiminis veiksmas yra antibakterinis.
L 'eterinis aliejus gautas iš žievelės naudojamas kovai su depresija, skatinti kraujo cirkuliacija, apvalykite kraują, kovokite su vandens sulaikymas.
L 'sėklų ekstraktas greipfrutas laikomasnatūralus antibiotikas par excellence, nes pasižymi dideliu gebėjimu sustiprinti žmogaus organizmo imuninę apsaugą nepažeidžiant bakterinės floros, kuri paprastai būna vartojant sintetinius antibiotikus.
The greipfrutų sultys be to, dėl cukraus trūkumo ir labai mažo kalorijų kiekio žmonėms, turintiems apie 26 gramus 100 g, diabetas.
Žmonėse su nutukimas jis nurodomas valgio pabaigoje, nes jis pagreitina riebalų virsmą energija, todėl yra vaisius, padedantis numesti svorį.
Didelis skaidulų kiekis skatina žarnyno peristaltiką, naudingą kovojant su vidurių užkietėjimas.
Greipfrutų kalorijos ir maistinės vertės
100 g greipfrutų atsinešti apie 35 kalorijas, 10 g angliavandenių, 0,8 g baltymų, 0,1 g riebalų.
Greipfrutų kontraindikacijos
Tai nerekomenduojama tiems, kurie serga gastritu ar refliuksu, arba alergiškiems rutacea.
Per didelis vartojimas gali sukelti viduriavimą ir pilvo skausmus.
Greipfrutai, nėščios ir maitinančios moterys
Tai vaisius, kuris padidina makšties gleives ir todėl leidžia tiksliau suprasti, kai moteris yra vaisinga.
Dalykai, kuriuos reikia žinoti apie greipfrutus
Greipfrutų augalo auginimas ir priežiūra
Greipfrutų nuotraukų galerija
