Salotų su tunu ir svogūnais paruošimas
Paruoškite majonezą vietoje arba paruoštą naudokite mėgintuvėlyje.
Išvalykite salotos ar net escarole balta su kietesniais ir labiau pažeistais išoriniais lapais.
Nuplaukite po lapą po tekančiu vandeniu ir nusausinkite kiaurasamtyje.
Paimkite „Tropea“ svogūną, nuimkite išorinius lapus ir smulkiai supjaustykite.
Rankomis susmulkinkite salotas į dubenį, įberkite druskos, įpilkite kelis lašus acto ir atsargiai išmaišykite.
Įdėti tunas su alyvuogių aliejumi dubenyje ir supjaustykite jį.
Įpilkite kapoto tuno, šiek tiek majonezo ir sumaišykite.
Patiekitesalotos su tunu su majonezo šakelėmis.
Salotos su dietiniu tunu
Salotos su tunu yra vienodai geros ir šviežios tiems, kurie gamina Lieknėjimo dieta bet versijoje lengvas, tiesiog įpilkite natūralaus tuno ir pagardinkite actu obuoliai.
Salotų nuotraukų galerija
