Kas yra nutekantys maisto produktai, kurie padeda pašalinti skysčius? Patarimai, kaip kovoti su celiulitu vartojant maisto produktus, sezoninius vaisius ir daržoves bei maisto produktus, siekiant išvengti skysčių susilaikymo.
Vienas pirmųjų natūralios priemonės nuo celiulito susideda iš teisės maisto dieta, kurio pagrindas yra sveikas ir naudingas maistas.
sezoniniai vaisiai, ypač pavasarį ir vasarą, yra puikūs sąjungininkai kovoti su kova ir pašalinti celiulitą, mūsų priešas, kuris tampa labai nepakeliamas akiai, su tuo erzinančiu apelsino žievelės efektas, ypač vasarą, kai išdrįsti dėvėti naujausias mados diktuojamas tendencijas ir pasiruošti taip bijomam kostiumų derinimas.
Anticeliulitiniai maisto produktai: daržovės ir vaisiai
Akivaizdu, kad sveikas tiekimas ir tinkamo gyvenimo būdo reikia laikytis ištisus metus, tačiau taip pat tiesa, kad geriau ir be pastangų valgyti, galbūt derinant intensyvesnę sportinę veiklą (anticeliulitiniai pratimai), lengviau atėjus šiltajam sezonui, pailgėjus daugiau dienų ir daugiau maisto produktų.
Taigi pažiūrėkime, kurie maisto produktai, kurie turėtų būti tinkami sveikai mitybai tobulo mūsų kūno funkcionavimo pagrindas bandant sudaryti funkcijų sąrašą.
Anticeliulitinių daržovių nusausinimas
Net jei šiek tiek pasukate nosį dėl kvapo, kurį paliekate kvėpuodami, pirmiausia yra svogūnai, geriausia - naujieji arba „Tropea“ (labiau virškinami ir mažiau kvapnūs), kurie valgomi žali, taip pat suteikia pakankamą kiekį magnio ir kalio turi veiksmingą diuretiką palengvinantis skysčių pašalinimą susikaupė pertekliumi audiniuose (viena iš daugelio priežasčių, lemiančių celiulito susidarymą).
The virtos ir žalios arba tyrės daržovės, įskaitant šparagus, burokėlius, artišokus, morkas, žiedinius kopūstus, pankolius, salotas, raudonąsias paprikas ir špinatus, galima valgyti gausiai, galbūt salotose arba ant grotelių, pridedant labai mažai druska, celiulito priešas numeris vienas (jame telpa skysčiai) ir pagardintas balzamiko actu, obuolių actu arba citrinos pabarstymu ir labai mažai aliejaus.
Anticeliulitiniai vaisiai
Tarp vaisių rūšys (šviežios arba tyrės), turinčios drenavimo ir anticeliulitinį poveikį nepamirškime daug suvartoti:
- abrikosai,
- apelsinai,
- greipfrutai,
- uogos,
- braškės,
- avietės,
- mėlynės,
- persikai,
- slyvos
visi vaisiai yra vienodai naudingi ir brangūs kovojant su vidurių užkietėjimu ir ilgiau pailginant įdegį (abrikosų įdegis taip pat yra puikus).
Jus gali sudominti: dekoravimas augalais: nuotraukos, idėjos ir patarimai
Anticeliulitinės mitybos patarimai
Norėdami mėgautis nutekantis maisto poveikis taigi reikia laikytis vieno dieta, kurioje gausu vaisių, pusantro litro vandens per dieną, užpilant anticeliulitine žolelių arbata.
Ar turite problemų su augalais? Prisijunkite prie grupės
Maistas, kad būtų išvengta skysčių
Pirmoji vieta ingredientų, kurių reikia vengti, nes tai sukelia vandens sulaikymas, tai priklauso nuo natrio, esančio druska (natrio chloridas) ir įvairiuose maisto produktuose.
Taip pat venkite vytintos mėsos ir dešrų apskritai, kepto maisto ir alkoholio.
Įžvalgos: mityba ir celiulitas
Dalykai, kuriuos reikia žinoti apie celiulitą
- Natūralios priemonės nuo celiulito
- Anticeliulitinė dieta
