The imbieras, Zingiber officinalisyra žolinis vaistinis augalas, kilęs iš Azijos šaknis aštraus skonio, plačiai vartojamas fitoterapija už Gerovė kad tai atneša į mūsų kūną.
Didelis imbieras, eterinis aliejus ir kt aktyvūs principai padaryti šaknis arba veikiau šakniastiebis iš imbieras tikras vaistas gydant kvėpavimo takų ir vėsinimo ligas.
Imbieras turi daug vitamino C ir yra galingas antioksidantas, turintis daugybę gydomųjų savybių.
Terapinės imbiero savybės
- stimuliuoja prakaitavimą;
- padeda palaikyti pastovią kūno temperatūrą;
- palengvina kūno valymą;
- veiksmingai kovoja su kosuliu;
- palengvina virškinimą ir žarnyno dujų pašalinimą;
- kovoja su pykinimu ir vėmimu bei akių uždegimais.
- kitos imbiero savybės ir tyrimai
Imbieras randamas tiek šviežias, tiek sausas, ir miltelių pavidalo užpilai yra žolelių arbatos, taip pat kapsulės arba tabletes ir kitas formas, kurias randame vaistažolių vaistas.
Ten žolių arbata paruoštas su imbiero šaknimis, tai yra galingas priešuždegiminis vaistas, naudingas kovojant su gripo virusais ir peršalimo simptomais.
Kaip paruošti imbierinę arbatą
Pusės imbiero šaknies sultis sumaišykite su puodeliu vandens.
Verdame 10 minučių ir pasaldiname 1–2 arbatiniais šaukšteliais medaus.
Virtuvėje naudojate imbierą
Imbieras, kartaus skonio, panašaus į citriną, naudojamas virtuvėje ruošiant patiekalus iš mėsos, žuvies, desertų ir netgi gėrimų ar virškinimo patiekalų (pabandykite cukruoto imbiero), vištieną su imbieru.
Imbiero kalorijos ir maistinės vertės
100 g imbiero šaknies atsinešti 80 kalorijų, 0,8 g lipidų, 18 g angliavandenių, 1,8 g baltymų.
100 g imbiero žemės atnešti 335 kalorijos
Galbūt jus domina: Argano aliejaus savybių kontraindikacijos
Imbiero kontraindikacijos
Jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis ar hipertenzija, arba vartojate antikoaguliantų ar kardiospirino, imbierą naudokite tik pasikonsultavę su gydytoju.
Nerekomenduojama, jei esate alergiškas augalo principams ir (arba) turite tokių simptomų kaip odos paraudimas, bėrimas ir niežėjimas.
Imbieras nėštumo metu
Nėščios moterys turėtų vengti imbiero imbieras principas, kuris stimuliuoja gimdos susitraukimus ir gali sukelti aborto būsenas.
Kaip išsaugoti imbierą
Šviežią šaknį, suvyniotą į maisto maišą, galima kelias savaites laikyti šaldytuve.
Ar turite problemų su augalais? Prisijunkite prie grupės
Kita vertus, džiovintą arba miltelių pavidalo imbierą reikia laikyti hermetiškame inde tamsioje vietoje, nuo drėgmės.
Imbiero nuotraukų galerija
