A nusausindama žolelių arbatą yra gryninantis su efektu "riebalų deginimas„Norėdamas numesti keletą papildomų svarų, paruoštų a infuzija lapų Camellia sinensis, sumedėjęs vaistinis augalas, auginamas daugiausia Kinijoje.
Visiems sezonams ir taip bijomam maudymosi kostiumėlio testui, štai kaip reikia būti formos, pasinaudojant žaliosios arbatos, laukinių pankolių sėklų ir šviežių melisos lapų sėklų naudingomis drenavimo savybėmis.
Paruošti jį vietoje yra labai paprasta ir pažiūrėkime, ko reikia ir kaip elgtis.
Ingridientai
- 1 arbatinis šaukštelis lapų arbatos
- žiupsnelis pankolio sėklų
- 5 citrinų balzamo lapai
- 1 puodelis vandens
Liekninančios žolelių arbatos paruošimas
Į puodą suberkite vandenį kartu su anksčiau sutrintomis laukinių pankolių sėklomis.
Uždėkite ant viryklės ant silpnos ugnies ir virkite 2–3 minutes.
Išjunkite ugnį ir nukelkite nuo ugnies.
Šaukštelį žaliosios arbatos supilkite į keraminį arbatinuką ar puodelį, įpilkite vandens su pankolio antpilu.
Palikite infuzuoti dar 5 minutes. Uždenkite puodelį servetėle.
Filtruokite tankiu tinkleliu filtru, pasaldinkite medumi (nebūtina) ir gurkšnokite dar drungną žolelių arbatą.
Kontraindikacijos
Ilgesnis vartojimas gali sukelti širdies plakimą ir nemigą, daugiausia dėl kofeino.
Nerekomenduojame vartoti žaliosios arbatos nėštumo metu, nes ji sumažina folio rūgšties, būtinos medžiagos, mažinančios spina bifida ir priešlaikinio gimdymo, poveikį.
Nuotraukų galerijos užpilai ir žolelių arbatos
